牙套怎么选？这几种常见牙套优缺点全解析

牙齿不整齐、咬合有问题，很多人时间想到的就是戴牙套。但市面上牙套种类这么多，到底哪种适合自己？价格差在哪？今天我们就用大白话常见的几种牙套，帮你理清思路。

金属牙套：性价比

金属牙套是传统的一种，也就是我们常说的“钢牙”。它的优点是价格亲民，矫正力度强，尤其适合牙齿问题复杂的情况。医院一般1.5万-3万就能搞定，私立诊所可能稍贵些。

缺点是美观度差，戴着比较显眼。有些人担心磨嘴，其实现在技术进步了很多，托槽边缘更圆滑，配合保护蜡用基本不会磨伤口腔。另外复诊频率高，大概4-6周就要调整一次。

陶瓷牙套：半隐形的选择

如果你觉得金属牙套太扎眼，陶瓷牙套是个折中方案。它的托槽是陶瓷材质，颜色接近牙齿，一米外基本看不出来。价格比金属的贵30%-50%，大概2万-4万。

不过陶瓷托槽比金属的厚一点，刚戴可能有点异物感。还有个冷知识：陶瓷托槽虽然美观，但如果是染色重的食物（比如咖喱），可能会让托槽变色，这点要注意。

隐形牙套：上班族的

这两年特别火的隐形牙套，其实就是一套透明塑料牙套。大的优势是几乎看不见，摘戴自由，吃饭刷牙都能取下来。特别适合职场人士或者对美观要求高的人。

但隐形矫正对自律性要求很高，每天必须戴满20-22小时，否则大扣。价格也贵，国产2万-4万，进口品牌3万-6万不等。另外复杂病例可能不适合，具体要医生评估。

舌侧牙套：真正“隐形”的利器

这种牙套装在牙齿内侧，从外面完全看不见。适合预算充足又追求隐蔽的人，价格通常在4万-8万。

但舌侧矫正技术难度大，不是所有医生都能做。初期对舌头刺激明显，可能影响发音，适应期要1-2个月。清洁也比普通牙套麻烦，需要配合冲牙器等工具。

选牙套前必问的3个问题

1. 我的牙齿情况适合哪种？ 不是越贵越好，复杂拥挤病例可能传统金属更直接，简单调整用隐形也可能达标。

2. 预算多少？ 价格跨度大，提前规划好。比如学生党可以考虑金属，职场人士可能更看重隐形。

3. 能配合治疗吗？ 隐形牙套要自觉佩戴，舌侧要忍受初期不适。如果自知难坚持，可能传统款更靠谱。

戴牙套后怎么护理？

清洁是关键： 无论哪种牙套，吃完东西都要刷牙。推荐用正畸牙刷和牙缝刷，隐形牙套记得定期用清洁片浸泡。

饮食注意： 硬黏食物（坚果、年糕）容易损坏托槽，戴着隐形牙套时别喝热水，高温会导致变形。

定期复诊： 再忙也要按医生约的时间去调整，拖延会影响整体进度。遇到托槽脱落、钢丝扎嘴等问题随时医生。

后提醒：网上那些“7天快速矫正”全是骗人的！牙齿必须遵循生理规律，正规矫正少要1-3年。认准机构，别被夸张宣传忽悠了。