牙周病千万别拖！出现这5个信号你可能中招了

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果总留下血印子？这些你可能没当回事的小症状，其实是牙周病发出的早期警报。作为困扰我国90%成年人的口腔"隐形"，牙周病不仅会导致牙齿松动脱落，更可能引发心脏病、糖尿病等全身疾病。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康隐患。

一、警惕牙周病的5个典型症状

1. 牙龈出血：刷牙或咬硬物时出血是早出现的信号，说明牙龈已处于炎症状态
2. 持续性口臭：刷牙后仍无法消除的异味，可能是牙周袋内细菌代谢产物所致
3. 牙龈红肿：健康的牙龈呈粉红色，发炎时会变得暗红肿胀
4. 牙齿敏感：牙龈退缩导致牙根暴露，遇到冷热刺激会产生刺痛感
5. 牙齿松动：晚期会出现牙齿移位、缝隙变大甚自然脱落

二、牙周病发展的三个阶段

牙龈炎阶段：仅牙龈组织发炎，及时治疗可完全。此时口腔会出现刷牙出血、牙龈肿胀等症状，但很多人误以为是"上火"而错过佳干预时机。

早期牙周炎：炎症向深层发展，开始牙槽骨。这个阶段可能出现口臭加重、牙龈萎缩等情况，洁治配合药物治疗仍能控制病情。

中重度牙周炎：牙槽骨吸收超过1/3，牙齿出现明显松动。此时需要开展牙周手术等综合治疗，部分病例甚需要拔除患牙。

三、这些高危因素要当心

• 吸烟人群患病风险提高3-6倍，烟草会抑制牙龈修复能力
• 孕妇激素变化可能加重牙龈炎症
• 糖尿病患者更易发生牙周感染
• 长期服用某些降压药、抗抑郁药物会影响唾液分泌
• 遗传因素占比约30%，家族中有牙周病患者更需注意

四、科学防治记住这4点

正确刷牙：建议使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次不少于2分钟。很多人习惯横向用力刷牙，这样反而会损伤牙龈。牙医推荐将刷毛倾斜45度朝向牙龈沟，做小幅震颤清洁。

使用牙线：单纯刷牙只能清洁60%牙面，牙缝需要牙线辅助清洁。刚开始使用可能会出血，坚持1-2周后出血情况会明显改善。

定期洗牙：建议每6-12个月进行洁治，清除顽固牙结石。有人担心洗牙会损伤牙齿，其实规范的超声洁治不会伤害牙釉质。

及时就诊：出现牙龈出血、肿痛等症状超过1周，应立即就诊。早期治疗费用通常只需几百元，发展到晚期可能花费上万元还难以保住牙齿。

五、关于治疗的常见疑问

Q：洗牙后牙齿会变松吗？
A：重度牙结石患者洗牙后可能暂时感觉牙齿松动，其实是去除结石后的正常反应，牙龈愈合后会逐渐稳固。

Q：牙周病能吗？
A：早期可以完全控制，中晚期需要终身维护。就像高血压需要持续管理一样，牙周炎治疗后仍需定期复查。

Q：治疗过程会很痛吗？
A：现代牙科已广泛应用技术，洁治、刮治都可在局麻下进行，基本不会有明显不适。

口腔科医生特别提醒

预防牙周病其实很简单——做好日常清洁+定期检查。建议在手机设置每半年一次的洁牙提醒，就像给爱车做保养一样对待自己的牙齿。记住：牙周病导致的骨吸收是不可逆的，早发现早治疗才是关键。