牙套怎么选？看完这篇帮你避开90%的误区

近发现不少人在纠结要不要戴牙套，网上信息又多又杂，有人担心不好，有人怕疼，还有人听说戴牙套会让脸型变丑。作为在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天就用简单的大白话牙套那些事儿。

牙套到底有没有必要戴？

先说句实在话，不是所有牙齿不齐都得戴牙套。如果只是轻微歪斜不影响咬合，完全可以不做。但要是出现下面这几种情况，建议早点去正规医院看看：吃东西总塞牙、刷牙怎么都刷不干净、闭着嘴时下巴显得特别短、牙齿前凸导致嘴唇闭不拢。这些不只是美观问题，时间久了还会影响牙齿健康。

现在主流的牙套有哪些？

目前市面上常见的有四种，各有利弊：

1. 金属托槽：就是常说的"钢牙套"，矫正力度强价格低，但确实影响，复查频率高

2. 陶瓷托槽：托槽是透明的，稍微美观些，不过比金属的厚容易磨嘴

3. 舌侧矫正：把托槽装在牙齿内侧，完全看不见，但技术要求高，价格也贵

4. 隐形牙套：可以随时摘戴的透明牙套，舒适度高，适合轻度矫正，自律性差的人慎选

戴牙套前必知的5件事

，不是越贵越好。有些诊所推荐的进口隐形牙套动辄五六万，其实国产的隐适美也不差，价格能省一半。

第二，成年人矫正确实比青少年慢，但并不是没。只是需要更长时间保持，一般要戴两年以上。

第三，矫正期间要特别注意口腔清洁。牙刷要换成正畸专用的小头牙刷，电动牙刷反而容易把托槽震掉。

第四，刚戴上肯定会不舒服，前两周牙齿酸软正常，但如果持续剧痛要立即复诊。

第五，别信网上说的"快速矫正"，牙齿每月不能超过1毫米，太快会伤牙根。

常见的几个误区

"戴牙套能瘦脸"这个说法流传很广，其实除非是龅牙导致的面型改变，普通矫正对脸型影响很小。还有人担心牙套脸，其实就是咀嚼肌萎缩造成的暂时性凹陷，矫正结束多吃点硬的就能。

另外要提醒大家，千万别图便宜去美容院做矫正，必须找有正畸资质的医师。之前就有人在小作坊做矫正，结果把好好的牙齿弄得松动脱落，后悔都来不及。

矫正后怎么保持

很多人都不知道，拆了牙套才是真正考验的开始。必须老老实实戴保持器，前半年除了吃饭都得戴着，之后可以改成夜间佩戴。有人觉得麻烦偷偷不戴，结果牙齿又歪回去了，前面受的罪全白费。

后说句掏心窝的话，矫正牙齿是个持久战，别指望立竿见影。但当你看到整齐的牙齿能自信大笑时，就会觉得所有的坚持都值得。如果拿不准自己适不适合做矫正，好的办法就是去医院挂个正畸科，花个挂号费听听建议。