牙痛怎么快速止痛？医生教你5种科学应对方法
半夜被牙痛醒的滋味真不好受，那种一跳一跳的疼痛让人坐立难安。作为从业10年的口腔健康科普编辑，今天就用直白的方式告诉大家，遇到牙痛时哪些方法真的管用，哪些偏方千万别试。
先搞明白：你的牙痛属于哪种类型？
就像发烧分低烧高烧，牙痛也分好几种。常见的是蛀牙引起的神经痛，特点是喝冷水或吃甜食时突然刺痛；牙龈发炎则是持续性的闷痛，咬东西时更明显；如果是智齿作祟，往往伴随腮帮子肿胀。分清楚类型才能对症处理。
紧急止痛的5个实用方法
1. 冷敷靠谱
找个小冰袋裹上薄毛巾，贴在疼痛侧的脸颊上，每次10分钟。低温能让血管收缩，减轻肿胀和疼痛感。千万别直接把冰块放牙齿上，小心冻伤。
2. 淡盐水漱口
半杯温水加一小勺食盐，搅拌溶解后含漱30秒。盐水能暂时改变口腔酸碱度，抑制细菌繁殖，对牙龈炎特别有效。
3. 避开刺激食物
疼痛发作时，热的、冰的、酸甜的食物都会加剧不适。建议喝接近体温的白开水，吃软烂的面条或粥。
4. 正确使用止痛药
布洛芬或对乙酰氨基酚都是选择，但要注意：吃之前先吃点东西垫胃，24小时内不要超过说明书标注的大剂量。
5. 临时填充物慎用
如果蛀牙出现明显的洞，药房卖的临时补牙材料可以暂时代替，但这只是应急手段，2天内必须找医生处理。
千万别踩这些坑
网传的"白酒漱口""含花椒止痛"等方法，看似有效实则危险。酒精会刺激暴露的牙神经，花椒可能卡在龋洞里引发感染。更不要自行用针挑牙龈或吃抗生素，滥用药物可能掩盖病情。
什么情况必须立刻就医？
当出现这三种情况，别犹豫直接去医院：
1. 疼痛持续超过48小时
2. 脸部明显肿胀或发烧
3. 牙龈冒脓包或出血不止
这些可能是牙髓炎、根尖周炎等问题的信号，拖延治疗可能导致感染扩散。
日常预防才是根本
与其忍痛不如防痛，做好三件事能减少80%的牙痛几率：
- 早晚刷牙够3分钟，学会使用牙线
- 每半年洗一次牙，发现小问题及时处理
- 少吃黏性大的糖果，碳酸饮料用吸管喝
关于看牙的实在建议
如果需要治疗，尽量选择正规医疗机构。现在大部分牙科诊所都支持报销，洗牙、补牙等基础项目费用透明。提前电话还能避开排队高峰，很多机构午间和晚间门诊，上班族也不用专门请假。
记住，牙痛不是靠忍就能好的。与其半夜翻止痛药，不如白天抽半小时检查。健康的牙齿不会突然剧痛，但凡出现疼痛，都是身体在提醒你：该找医生看看了。
