牙周病是什么？这些症状提醒你该看医生了

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果总留下血印？你可能正在被牙周病悄悄盯上。作为成年人失牙的首要原因，牙周病早期不痛不痒的特性让很多人掉以轻心，等牙齿松动时往往已错过黄金治疗期。

牙周病发展的三个阶段

阶段牙龈炎容易逆转。当牙菌斑堆积刺激牙龈，会出现刷牙出血、口臭等症状，此时通过洁牙和正确刷牙就能。

第二阶段牙周炎开始牙槽骨。牙龈与牙齿间形成4mm以上的牙周袋，食物残渣更容易滞留，可能伴随牙龈肿痛、牙齿敏感。

第三阶段重度牙周炎会导致牙齿移位。牙槽骨吸收超过1/2，牙齿出现明显松动，甚可能自动脱落，此时治疗复杂且有限。

这六类人易中招

长期吸烟者患牙周病风险是普通人的5倍；糖尿病患者更易发生重度感染；孕妇激素变化会加重炎症；牙齿排列不齐者清洁难度大；有家族病史者需提前防范；刷牙时间不足2分钟的人群患病率显著。

牙周治疗不是"一次性买卖"

基础治疗包括超声波洁治和龈下刮治，相当于给牙齿做深度大扫除。中重度患者可能需要牙周手术修复受损组织，但所有治疗都需要配合日常维护。记住：治疗后每3-6个月的维护，才是保住牙齿的关键。

家庭护理的五个关键点

选择小头软毛牙刷，采用巴氏刷牙法；牙线要呈"C"型包绕牙齿；冲牙器不能替代刷牙；含0.12%氯己定的漱口水可短期辅助使用；吸烟人群建议使用含焦磷酸盐的牙膏。

这些常见误区你有吗？

"洗牙会让牙缝变大"——其实是清除了原有牙结石暴露了真实牙缝；"牙龈出血是上火"——持续出血就是炎症信号；"老了都会掉牙"——规范治疗能终身保牙；"治疗一次就能好"——需要终身维护。

预防比治疗更重要

每年1-2次洁牙就像给牙齿做体检；使用菌斑显示剂能发现清洁盲区；控制血糖有助于减轻牙龈炎症；戒烟能显著改善治疗；正畸治疗可以改善牙齿排列问题。

牙齿是身体的器官。下次发现牙龈出血时，别再用"再观察几天"敷衍自己。早期干预的治疗费可能不及后期修复的零头，但能换回的是几十年舒适的自牙。