洗牙对牙齿健康有多重要？看完这篇你就懂了

每天刷牙，为什么还要洗牙？这是很多人心中的疑问。其实，刷牙和洗牙就像每天打扫和定期大扫除，各有各的作用。今天我们就来洗牙这件事，帮你解开关于洗牙的种种疑惑。

什么是洗牙？

洗牙的说法叫"洁治"，就是用器械去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素。别看它叫"洗牙"，可不是用肥皂水洗洗那么简单。的洁牙师会用超声波洁牙机、手工刮治器等工具，帮你把那些刷牙刷不掉的"顽固分子"清理干净。

为什么刷牙代替不了洗牙？

即使你每天认真刷牙，用牙线，还是会有清洁死角。特别是牙龈边缘和牙齿之间这些地方，容易堆积食物残渣。时间久了，这些残渣就会钙化变硬，形成牙结石。牙结石表面粗糙，更容易堆积细菌，引发牙龈炎、牙周病等问题。而洗牙能清除这些刷牙解决不了的问题。

洗牙的好处有哪些？

定期洗牙少有三个明显好处：一是预防牙周病，减少牙龈出血；二是清除牙渍，让牙齿看起来更白净；三是能早期发现牙齿问题，及时治疗。有些人担心洗牙会让牙缝变大，其实那是因为洗掉牙结石后，原本被撑大的牙缝了正常状态。

洗牙会疼吗？

健康牙齿洗牙时通常不会疼，主要是有轻微震动感。如果牙龈有炎症，可能会有些许不适，但这种不适感是会随着牙龈健康的改善而减轻的。现在的洗牙设备都很，多数人都能轻松完成整个洗牙过程。

洗牙后需要注意什么？

洗牙后的24小时内，建议避免吃过冷、过热、过酸或颜色深的食物。初期可能会觉得牙齿敏感，这是正常现象，通常1-2天就会消失。要继续保持良好口腔卫生习惯，每天少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝。

多久洗一次牙比较合适？

一般建议每6-12个月洗一次牙。但具体频率要根据个人口腔情况而定，比如有牙周病的人可能需要3-6个月洗一次。可以牙医，他们会根据你的口腔健康状况给出建议。

洗牙前要做什么准备？

洗牙当天好提前半小时不要吃东西，避免洗牙过程中出现恶心反应。如果有心脏病、高血压等慢性病，或者正在服用抗凝药物，要提前告知医生。女性孕期也可以洗牙，但好选择孕中期进行。

洗牙能美白牙齿吗？

洗牙主要作用是清洁，不能改变牙齿本身的颜色。但它能去除牙齿表面的茶渍、咖啡渍等外源性色素，所以洗牙后牙齿会看起来更干净、更亮一些。如果想要真正美白牙齿，需要的牙齿美白方案。

牙齿健康关系到全身健康，定期洗牙是维护口腔健康的重要手段。不要等到牙齿出问题了才想起来看牙医，养成定期检查、定期洗牙的好习惯，才能让我们的牙齿长久地陪伴我们。如果你对洗牙还有其他疑问，可以直接的牙科医生。