为什么你需要定期洁牙？看完这篇文章你就明白了

每天早上刷牙的时候，你有没有发现牙齿上总有一些刷不掉的黄色污渍？或者吃过冷热食物时，牙齿会突然感到酸疼？这些可能都是牙齿在向你发出信号——该去洁牙了。今天我们就来洁牙这件事，告诉你为什么要定期做，以及它能给你带来哪些实实在在的好处。

洁牙不只是为了好看

很多人以为洁牙只是为了牙齿变白，其实它的作用远不止于此。我们的口腔每天都会产生牙菌斑，即使每天刷牙，也难免会有遗漏。时间一长，这些牙菌斑就会变成坚硬的牙结石，紧紧贴在牙齿表面和牙龈边缘。

牙结石就像牙齿的"隐形"，它不仅会让牙齿看起来发黄，更重要的是会刺激牙龈，导致牙龈发炎、出血，时还会引发牙周病。而牙周病可怕的地方在于，它会让你的牙龈萎缩、牙齿松动，甚可能导致牙齿脱落。

洁牙和普通刷牙有什么区别？

你可能会问："我每天刷牙两次，还需要专门去洁牙吗？"答案是肯定的。普通刷牙只能清除牙齿表面的软垢和部分牙菌斑，对于已经钙化的牙结石为力。

洁牙使用的是超声波洁牙机，通过高频振动将牙齿各处的牙结石震碎、清除。特别是牙齿与牙龈交界处、牙缝等牙刷难以清洁到的地方，洁牙都能处理得干干净净。整个过程通常需要30-60分钟，根据个人口腔情况而定。

关于洁牙的常见疑问解答

洁牙会让牙齿变松吗？
这是常见的误解。实际上，牙齿松动是因为牙结石长期刺激导致牙周组织受损。洁牙后感觉牙齿"变松"，是因为原本被牙结石固定的牙齿突然失去了支撑。这种情况恰恰说明你早就该来洁牙了，等牙龈健康后，松动感就会消失。

洁牙会很痛吗？
大多数人在洁牙时只会感到轻微不适。如果牙龈炎症较重，可能会有一些酸痛感，但都在可忍受范围内。现在很多机构都会舒适化洁牙服务，使用更温和的技术减轻不适感。

多久需要洁牙一次？
一般来说，建议每6-12个月洁牙一次。吸烟、常喝咖啡茶饮的人群，或者有牙周病史的人，可能需要更频繁一些。具体频率可以你的牙医。

洁牙后的注意事项

洁牙后1-2天内，建议避免食用过冷、过热或刺激性食物。有些人的牙齿可能会暂时对冷热敏感，这是正常现象，通常几天内就会缓解。

洁牙后要继续保持良好的口腔卫生习惯：每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期更换牙刷。记住，洁牙不是一劳永逸的，它需要与日常护理配合才能达到佳。

如何选择洁牙机构？

选择洁牙机构时，要注意查看机构的执业资质和医生的资格。正规的医疗机构都会公示这些信息。不要轻信过低的价格，的洁牙服务需要投入相应的设备和人力成本。

建议先预约，了解洁牙的具体流程和使用的设备。的医生会先检查你的口腔状况，然后根据实际情况制定适合的洁牙方案。

一口健康的牙齿不仅能让你吃嘛嘛香，更是自信笑容的。与其等到牙齿出问题再着急治疗，不如从现在开始做好预防。定期洁牙就是对牙齿好的投资之一。看完这篇文章，不妨检查一下自己上次洁牙是什么时候？如果已经超过一年，是时候预约一次的洁牙服务了。