牙痛怎么办？快速缓解牙痛的5个实用方法，在家就能做

半夜被牙痛疼醒，吃饭时突然疼到不敢咀嚼——这种"要命"的酸爽，经历过的人都懂。今天就和各位，当牙痛突然发作时，我们到底该怎么办？分享几个经过验证的有效方法，在家就能轻松。

先搞清楚：你的牙痛属于哪种类型？

处理牙痛前，得先弄明白疼痛的原因。常见的牙痛大致分三种：一是遇到冷热刺激时短暂刺痛，可能只是牙齿敏感；二是持续性的钝痛，很可能是蛀牙或牙龈发炎；三是剧烈跳痛，多半是牙神经发炎了。记住：无论哪种疼痛，及时看医生才是根本解决之道，今天教的方法只是应急之策。

应急招：盐水漱口

别小看这招，很多牙医都会推荐。半杯温水加一小勺食盐，搅拌溶解后含漱30秒。盐水的渗透压能减轻组织水肿，抑制细菌繁殖，对牙龈发炎特别管用。可以重复3-4次，注意水温别太高，免得刺激患处。

冰敷有讲究：不是直接上冰块

用毛巾包着冰块敷在疼痛侧的脸颊，每次10-15分钟。这个方法特别适合智齿发炎或外伤导致的肿胀疼痛。但要注意：千万别把冰块直接贴在脸上，可能造成冻伤；如果是遇冷加重的牙痛，这招反而会雪上加霜。

非处方止痛药怎么选？

布洛芬和对乙酰氨基酚都是常见选择，前者还能缓解牙龈肿胀。但要特别注意：服药前必须看说明书，孕妇、哺乳期、有胃病的人群要谨慎。切忌把药片直接放在痛处，这招不仅没用，还可能灼伤口腔黏膜。

三个"不要"要记牢

一不要用牙签猛戳痛处，可能加重感染；二不要喝高度白酒"消毒"，酒精会刺激神经；三不要热敷发炎部位，会让肿胀更。见过有人用大蒜、花椒塞牙洞的偏方，结果发炎更了——这些土方法真的不靠谱。

这些情况必须立即就医

如果出现脸部明显肿胀、发烧、张嘴困难，或者疼痛持续超过24小时，别犹豫马上去医院。孕妇、糖尿病患者牙痛发作更要及时就诊。记住：牙痛不会自愈，拖延治疗可能导致感染扩散，甚需要拔牙。

日常预防才是关键

想要远离牙痛，每天刷牙两次、使用牙线是基本功。每半年洗一次牙，发现小黑点及时补牙。控制甜食摄入，少用牙齿开瓶盖。特别提醒：熬夜、压力大时免疫力下降，容易诱发牙周炎症。

后说句掏心窝的话：再有效的止痛方法都是治标不治本。这周已经有三位患者因为拖太久，本来补牙就能解决的小问题，后不得不做根管治疗。牙痛不是病？疼起来真要命！