洁牙和洗牙有什么区别？看完这篇就知道该怎么选了！

现在大家越来越重视口腔健康，洁牙和洗牙这两个词经常听到。但很多人搞不清它们到底是不是一回事，今天我们就来详细讲讲它们的区别，帮你找到适合自己的口腔清洁方式。

区别一：清洁程度不同

普通洗牙主要针对牙齿表面的牙结石和菌斑，使用的是超声波洁牙机。而深层洁牙除了清洁牙齿表面，还会处理牙龈下部的牙结石，需要用到的手工器械。简单来说，洗牙就像日常打扫，而洁牙则是年终大扫除。

区别二：适用情况不同

洗牙适合日常维护，建议每半年到一年做一次。特别是经常喝茶、咖啡的人，或者吸烟人士，定期洗牙能有效预防牙周病。深层洁牙则适用于已经出现牙龈出血、牙周袋等问题的人群，需要根据医生建议进行治疗。

区别三：操作流程不同

普通洗牙通常只需要30分钟左右，主要清除牙齿表面的色素和结石。深层洁牙则需要分次进行，先对单侧或局部牙齿进行深度清洁，整个过程可能需要1-2次才能完成，间隔时间在一周左右。

区别四：感受体验不同

洗牙过程中可能会有轻微的酸胀感，但基本都能接受。深层洁牙因为要处理牙龈下部的结石，可能会有更多不适，不过医生会根据情况使用局部麻醉，让整个过程更舒适。

区别五：维护不同

定期洗牙能有效预防牙周疾病，保持口腔健康。深层洁牙则可以改善已经出现的牙龈问题，防止牙周病进一步发展。两种方式都很重要，关键是要根据自身情况选择。

什么时候该选择哪种？

如果你只是日常维护，牙龈健康没有明显问题，定期洗牙就足够了。但如果已经出现牙龈经常出血、红肿，或者刷牙时感觉牙齿松动，那就需要考虑深层洁牙了。具体选择哪种，好先让医生检查后再决定。

注意事项要记牢

刚做完洁牙或洗牙的一周内，建议避免过冷过热的食物，也要少吃容易染色的食物。每天要认真刷牙，配合使用牙线，这样才能让维持更久。特别是吸烟的朋友，好能戒烟，这对保持牙齿健康非常重要。

无论选择哪种方式，都要到正规的医疗机构，由医生来操作。每个人的口腔情况都不一样，医生会根据你的具体情况给出合适的建议。

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