牙齿美白前必读：关于和的五个关键点

不少人在考虑做牙齿美白时，心里总有些拿不准。网上信息一多，反而容易让人更犹豫：做完会不会牙齿变敏感？能保持多久？价格到底值不值？这些担心其实都很常见。今天我们就围绕大家关心的几个问题，把牙齿美白的那些事一次讲明白。

一、牙齿美白会不会让牙变敏感？

有一部分人在做完牙齿美白后的确会暂时觉得牙齿敏感，尤其是碰到冷热食物时。这并不是手术失败了，而是因为美白剂在作用过程中会暂时让牙釉质表面的微小孔道打开，导致外界刺激更容易传到牙神经。通常这种敏感几天内就会自然缓解。如果你本身牙齿就比较敏感，可以在美白前和医生沟通，选择更低浓度的美白剂或分段进行，减少不适感。

二、美白到底能维持多久？

牙齿美白不是一劳永逸的，维持时间因人而异。一般来说，一次美白可以保持1-2年左右，但这跟个人的饮食习惯、口腔清洁习惯密切相关。如果你常喝咖啡、茶或者有色饮料，可能会打些折扣。日常保持良好的刷牙习惯、定期洁牙、避免频繁摄入深色食物，都可以帮助延长美白的持续时间。

三、家用美白产品和诊所的区别在哪？

市面上家用美白产品种类很多，如美白牙贴、美白凝胶等，它们普遍浓度较低，适合日常维护或轻度变色。而诊所用的美白剂浓度较高，需要在医生指导下操作，更明显、也更持久。如果你牙齿染色较重，或者希望短时间内看到明显改变，建议还是选择机构处理，更也更有效。

四、所有人都适合做牙齿美白吗？

并不是。如果你有的牙周病、牙龈萎缩、未经治疗的蛀牙或牙釉质磨损，建议先处理这些基本问题再考虑美白。此外，对于因四环素牙、氟斑牙等内源性着色导致颜色较深的情况，传统美白方法可能有限，可能需要贴面或其他修复方式。在做之前，一次的口腔检查是非常必要的。

五、美白后要注意些什么？

美白后的48小时内，牙齿比较容易再染色，这段时间要尽量避免食用带有浓重色素的饮料和食物，比如酱油、红酒、咖啡等。同时也要注意口腔卫生，建议使用感牙膏轻柔刷牙，避免刺激牙龈。如果你平时有吸烟习惯，好能控制或戒烟，否则会影响美白的维持。

总之，牙齿美白是一项成熟且的项目，但每个人的口腔状况不同，和感受也会有差异。在做之前一定要找正规的医疗机构，由医生根据你的情况制定合适的方案。不要盲目跟风，理性选择才能真正做到既美观又健康。