儿童牙科常见问题：家长关心的5个牙齿护理要点

很多家长次带孩子看牙医时都会疑惑：乳牙坏了需要补吗？几岁开始刷牙合适？今天我们就用通俗的语言，0-12岁孩子牙齿保护的实用知识。

一、乳牙护理从出生就要开始

别等牙齿长齐才刷牙！新生儿期可用纱布蘸温水清洁牙龈，颗乳牙萌出后就要用指套牙刷。3岁前建议家长帮孩子刷牙，米粒大小的含氟牙膏足够，重点清洁后槽牙的咬合面——这里是蛀牙高发的部位。

二、这些情况要及时就医

发现牙齿发黑、牙龈红肿别拖！3岁前好完成牙科检查。临床上常见家长误以为"乳牙蛀了不用管"，其实乳牙蛀蚀可能损伤恒牙胚。如果发现牙齿磕碰断裂，保存断牙放在牛奶里，30分钟内就诊高。

三、窝沟封闭的佳时机

后槽牙表面的窝沟容易藏匿食物残渣。建议在6-8岁恒磨牙（六龄齿）完全萌出后做窝沟封闭，这个过程，就像给牙齿穿上一层防护衣。注意这不是一劳永逸的，每半年需要复查封闭剂是否脱落。

四、戒除不良口腔习惯

超过3岁还吃手指可能引起龅牙，长期口呼吸会导致面部变形。如果发现孩子睡觉总张着嘴，建议先排查过敏性鼻炎等问题。安抚奶嘴好在2岁前逐渐戒除，避免影响牙齿排列。

五、儿童看牙的特殊准备

提前通过绘本让孩子了解看牙流程，就诊当天穿方便的衣服。现在的儿童牙科都有温馨的诊室布置和分散注意力的动画片。对于特别紧张的孩子，可以预约上午时段，这时孩子配合度通常更高。

给家长的实用建议

1. 每3-6个月更换一次牙刷，刷毛外翻就要立即更换
2. 控制果汁摄入量，每天不超过120ml
3. 运动时佩戴护齿套，特别是参加冰球、篮球等性运动
4. 定期检查牙齿发育情况，有些隐患肉眼看不出来

记住，帮孩子建立定期看牙的习惯，比治疗更重要。好的口腔健康管理能让孩子受益终身，这才是真正的起跑线优势。如果还有其他具体问题，建议到正规医疗机构儿童牙医。