牙齿松动、牙龈出血？小心牙周病悄悄找

早上刷牙时发现牙膏沫里带血，咬苹果留下血印子，照镜子发现牙龈红肿……这些看似平常的小症状，可能是牙周病发出的警报。据统计，我国35岁以上人群中，近都存在不同程度的牙周问题。很多人直到牙齿松动才想起来就医，这时候治疗难度和花费都会大大增加。

牙周病不是小问题 它的力超乎想象

牙周病就像潜伏在口腔里的"隐形"。早期可能只是牙龈出血、口臭，但随着细菌不断侵蚀牙周组织，牙龈会逐渐萎缩，牙槽骨被吸收，终导致牙齿松动脱落。更值得注意的是，牙周炎的细菌可能通过循环影响全身，研究显示它与糖尿病、心血管疾病等存在关联。

很多人误以为"老掉牙"是自然现象，其实80%的牙齿脱落都是由牙周病引起的。临床上见过不少患者，四十多岁就戴上了假牙，追溯病史往往都有长期忽视牙龈问题的经历。

三个信号提醒你该检查牙周了

1. 刷牙出血：健康的牙龈不应该出血，这是早期的警示信号 2. 持续性口臭：牙菌斑堆积会产生特殊异味，漱口难以消除 3. 牙齿变长：牙龈萎缩导致牙根暴露，牙齿看起来"变长"了

如果已经出现牙齿松动、咀嚼无力的情况，说明病情已经发展到中晚期。这个时候单纯靠洗牙已经不够，可能需要做龈下刮治甚手术治疗。

日常预防比治疗更重要

预防牙周病其实很简单，关键是持之以恒： • 每天早晚刷牙少2分钟，学会使用巴氏刷牙法 • 牙线清洁牙缝必不可少，能清除40%的牙菌斑 • 每半年到一年做一次洁牙，就像给牙齿做体检 • 吸烟人群要特别注意，烟草会加速牙周组织

特别提醒喜欢吃甜食的朋友，糖分是牙菌斑好的养料。如果吃了甜食又没及时清洁，细菌会在你牙齿上"开派对"，短短几小时就能形成新的菌斑。

治疗牙周病要分阶段进行

根据程度，治疗方式也不同： 轻度：通过超声波洁牙去除龈上牙石，配合漱口水 中度：需要龈下刮治，清除牙龈深处的牙结石和病变组织 重度：可能需要进行牙周翻瓣手术，配合骨移植等再生治疗

很多患者害怕刮治会疼，其实现在有舒适化治疗手段，加上牙周组织能力很强，及早治疗反而能避免更大痛苦。记住：越早干预，治疗越好，花费也越少。

关于牙周病的常见误区

× 洗牙会让牙缝变大：牙缝本来就是被牙结石占满，清除后反而更健康 × 牙龈出血是上火：这是典型的牙周病症状，不能简单归咎于"上火" × 掉牙是年纪大的必然结果：只要维护好牙周健康，80岁也能拥有20颗以上天然牙

牙周病的防治是个长期工程，需要医生和患者的共同努力。下次刷牙时如果发现出血，别再用"近太累"安慰自己，尽早去的口腔机构做个检查。记住：在牙周病面前，预防花1块钱，治疗就能省100块。