为什么你需要定期洁牙？这些口腔问题可能正在找你麻烦

每天刷牙就能牙齿干净吗？很多人都有这样的疑问。事实上，刷牙只能清除牙齿表面的部分污垢，牙齿缝隙和牙龈边缘的顽固牙菌斑很难通过日常清洁去除。这就是为什么牙医建议每年少进行一次洁牙。

洁牙不仅仅是美白牙齿

很多人以为洁牙只是为了牙齿更白，其实它的作用远不止于此。洁牙可以有效预防牙龈疾病，清除牙结石，减少口臭，甚能发现早期口腔问题。长期不洁牙的人常常会出现牙龈出血、牙齿松动等问题，这些都是牙周疾病的早期表现。

洁牙的真实过程

正规的洁牙过程通常包括三个步骤：首先用超声波设备去除大块牙结石；然后使用手工器械清除牙齿表面的细小牙结石；后进行抛光处理，让牙齿表面更光滑不易附着污垢。整个过程大约需要30-60分钟，根据个人牙齿情况有所不同。

关于洁牙的常见误区

很多人担心洁牙会让牙齿变松或损伤牙釉质，这其实是误解。的洁牙操作不会损伤健康牙齿。牙齿松动是因为牙结石清除后暴露出原本就存在的问题。还有人认为洁牙会很痛，实际上现代洁牙技术已经能大大减轻不适感。

哪些人特别需要洁牙？

吸烟者、爱喝咖啡茶饮的人群、糖尿病患者、孕妇以及有牙龈出血问题的人更应该重视定期洁牙。一般建议每6-12个月进行一次洁牙，具体情况可以牙医。值得注意的是，洁牙后24小时内应避免进食染色食物，如咖啡、浓茶等。

如何选择合适的洁牙机构？

选择有资质的正规医疗机构很重要。要注意查看机构是否具备相关执业许可，医务人员是否有资质。不要被过度吸引，的洁牙服务需要相应的设备和技术支持。洁牙前建议先让医生进行口腔检查，根据个人情况制定合适的洁牙方案。

洁牙后的正确护理

洁牙后1-2天内可能会有轻微的牙齿敏感，这是正常现象。建议使用温水刷牙，避免过冷过热的食物。坚持每天使用牙线清除牙缝中的食物残渣，定期更换牙刷。良好的口腔护理习惯可以延长洁牙的，让牙齿保持更长时间的清洁状态。