牙周病早期不痛不痒？小心它正在悄悄摧毁你的牙齿
早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？这些可能是牙周病给你的个警告信号。很多人以为牙周病只是小问题，殊不知它是导致成年人牙齿脱落的首要原因。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康。
牙周病到底是什么
简单来说，牙周病就是牙齿周围组织的炎症。当牙菌斑长期堆积在牙齿表面，细菌就会感染牙龈，引发牙龈炎。如果不及时处理，炎症会向深层发展，牙槽骨，终导致牙齿松动甚脱落。
更令人担忧的是，牙周病不仅危害口腔健康，研究显示它还与糖尿病、心血管疾病等全身性疾病存在关联。这提醒我们，口腔健康绝不是可以忽视的小事。
牙周病的常见症状
牙周病初期往往没有明显痛感，这也是很多人忽视它的原因。但若出现以下症状就要提高警惕：
1. 刷牙或使用牙线时牙龈出血
2. 牙龈红肿、发亮
3. 口臭持续不消退
4. 牙齿看起来变长（牙龈退缩）
5. 牙齿对冷热敏感
6. 咬合时感觉牙齿松动
需要注意的是，吸烟者往往牙龈出血不明显，但牙周病可能更，因为尼古丁会收缩血管，掩盖炎症表现。
哪些人容易得牙周病
每个人都有患牙周病的风险，但以下人群更易中招：
- 口腔卫生习惯不良者
- 吸烟人群
- 糖尿病患者
- 孕妇（变化导致牙龈敏感）
- 压力大的人群（免疫力下降）
- 家族有牙周病史者
值得注意的是，随着年龄增长，牙周病风险也会上升。50岁以上人群中，近一半都受到不同程度的牙周病困扰。
牙周病能治好吗
是，早期的牙龈炎是完全可逆的。通过洁牙和正确的日常护理，牙龈可以健康。但若发展到牙周炎阶段，已的牙槽骨就很难完全再生了。
目前的治疗方法主要包括：
1. 基础治疗：洁牙、龈下刮治清除菌斑和牙石
2. 药物治疗：辅助使用抗生素等
3. 手术治疗：针对病例进行牙龈或骨组织修复
4. 维持治疗：定期复查防止复发
治疗的关键在于早期发现和坚持维护。很多患者治疗后不注意维护，往往导致病情反复。
如何预防牙周病
预防永远比治疗更重要。以下建议帮助您远离牙周病：
- 每天早晚刷牙，使用巴氏刷牙法，每次少2分钟
- 每天使用牙线清洁牙缝
- 每半年到一年进行一次洁牙
- 戒烟限酒，保持健康生活方式
- 控制血糖（对糖尿病患者尤为重要）
- 均衡饮食，适量补充维生素C
特别提醒：电动牙刷和冲牙器可以作为辅助工具，但不能替代正确的刷牙方法。
关于牙周病的常见误区
误区一：牙龈出血是因为刷牙太用力
健康牙龈不会轻易出血。出血说明已有炎症，应该及时就医而不是减少刷牙力度。
误区二：牙齿不痛就不用看牙医
牙周病初期往往感，等到牙齿松动时通常已经发展到中晚期。
误区三：洁牙会让牙缝变大
洁牙只是清除已有的牙石，牙缝变大是因为之前被牙石填塞的空间显露出来。
误区四：掉了牙齿再种牙就行
牙周病若不治疗，种植牙同样可能失败。必须先控制牙周炎症。
关于牙周病的几个事实
1. 我国35岁以上人群中，约90%存在不同程度的牙周问题
2. 牙周病是导致45岁以上人群牙齿缺失的主要原因
3. 治疗牙周病通常需要3-6个月不等
4. 牙周病患者需要终身维护，定期复查
5. 良好的牙周健康可以延长牙齿使用寿命10-20年
记住：对待牙周病，预防胜于治疗，早期治疗优于晚期补救。从今天开始，给自己一个更健康的微笑吧。
