牙齿矫正到底该不该做？正畸医生告诉你真实答案

近有不少朋友问我："医生，我这牙不齐要不要做矫正啊？"其实这个问题没有标准答案。每个人的牙齿情况不同，需求也不同。今天就从一个从业10年的正畸科医生角度，跟大家牙齿矫正那些事儿。

你的牙齿真的需要矫正吗？

很多人觉得牙齿矫正只是为了好看，其实远不止如此。排列不齐的牙齿容易藏污纳垢，增加龋齿和牙周病的风险。咬合不正还会影响咀嚼功能，甚导致颞下颌关节问题。所以矫正不仅是美观问题，更是健康投资。

以下几种情况建议考虑矫正：1.牙齿明显拥挤或稀疏；2.有深覆合、反颌等咬合问题；3.经常塞牙；4.刷牙时某些部位总是刷不干净。

不同矫正方式怎么选？

现在常见的矫正方式主要有三种：金属托槽、陶瓷托槽和隐形矫正。金属托槽性价比高，矫正稳定；陶瓷托槽美观性更好；隐形矫正几乎看不出来，但需要高度自律。具体选择哪种，要结合牙齿情况、预算和个人需求。

需要提醒的是，网上有些"快速矫正"的偏方千万不要尝试。正规矫正是一个循序渐进的过程，通常需要1-3年时间。那些号称"7天排齐牙齿"的方法，很可能会伤害牙齿健康。

矫正过程中要注意什么？

开始矫正后，保持口腔卫生变得尤为重要。每顿饭后都要认真刷牙，使用牙线清理牙缝。门诊遇到过不少没注意卫生导致牙龈发炎的患者，这样会拖慢矫正进度。

饮食上也要适当调整。、过黏的食物都要避免。刚开始戴矫治器可能会有些不适感，这是正常现象，一般1-2周就能适应。如果出现托槽脱落等情况，要及时医生处理。

成年人还能做牙齿矫正吗？

很多人问："我都30多岁了，还能矫正吗？"答案是肯定的。牙齿不受年龄限制，只要你牙周健康，任何时候都可以矫正。门诊接诊的成年患者越来越多，年龄大的有60多岁。

只是成年人的矫正时间可能比青少年稍长，需要更多耐心。另外成年人更要注意保持器的佩戴，因为牙齿有"记忆"，不戴保持器容易反弹。

选择医院和医生关键

后要提醒大家，做矫正一定要选择正规医疗机构和正畸医生。医生的经验和技术直接影响矫正。可以要求查看医生的执业资质和以往，多比较几家再做决定。

牙齿矫正是个长期工程，前期要做好充分了解和心理准备。希望大家都能拥有一口健康整齐的牙齿，绽放自信笑容。如果有具体问题，建议到正规医院找医生当面。