牙齿矫正一般需要多久？成年人做牙齿矫正还来得及吗？

很多人照镜子时发现牙齿不齐，反应都是："现在矫正还来得及吗？"事实上，牙齿矫正没有的年龄限制。从角度看，12-16岁确实是黄金期，但成年人只要牙周健康，40岁也能开始矫正。近两年，30岁左右来做矫正的患者明显增多，他们中有的是为了备孕提前处理牙齿问题，有的是职场需要提升形象。

为什么牙齿会不整齐？

牙齿排列问题主要来自先天和后天两个因素。遗传导致的牙弓过小、多生牙等情况占30%左右，更多人是换牙期的不良习惯造成的，比如长期口呼吸、咬笔头、单侧咀嚼等。有人以为智齿是导致牙齿拥挤的"元凶"，其实多数情况下，智齿只是加剧了本来就存在的牙齿排列问题。

现在主流矫正方式有哪些？

目前应用广的还是金属托槽，性价比高且稳定。陶瓷托槽因为颜色接近牙齿，美观度提升明显。近年来隐形矫正增长，采用3D打印的透明牙套，吃饭时可以自行摘戴，特别适合需要经常见客户的职场人士。每种方式都有适应症，像的骨性错颌可能还需要配合正颌手术。

矫正器该怎么选？

选择矫正器不是越贵越好。金属托槽对复杂病例的掌控力更强，隐形矫正对自律性要求较高，需要每天佩戴20小时以上。有个常见的误区是认为隐形矫正力度小所以不疼，其实所有矫正方式都会有适应期的不适感。建议先做检查，让医生根据牙齿难度、职业需求、预算来推荐方案。

矫正过程中要注意什么？

戴上矫正器后，前两周可能出现牙齿酸软，这是正常的力学反应。建议准备辅食剪，将食物切成小块。隐形矫正用户要养成随身带收纳盒的习惯，很多人丢牙套都是包在纸巾里被当垃圾扔了。无论哪种矫正方式，都要特别加强清洁，电动冲牙器能有效清理托槽周围的食物残渣。

矫正后保持器要戴多久？

拆掉矫正器才是考验的开始。年需要全天佩戴保持器（吃饭除外），第二年过渡到夜间佩戴。很多反弹都是因为觉得"偶尔不戴没关系"，牙齿其实有终身的趋势。现在有种舌侧固定保持器，是粘在牙齿内侧的细丝，适合容易忘记戴保持器的人。

矫正费用大概多少？

价格受地区、矫正难度、使用材料影响较大。金属托槽通常在1.5-3万，隐形矫正3-6万不等。要注意的是，有些机构用吸引顾客，但后续可能加收保持器费、复诊费等。建议确认报价是否包含全部治疗过程，正规机构都会付款选项。

如何选择靠谱的矫正医生？

重点看医生的正畸背景，普通口腔医生经过短期培训也能做矫正，但正畸硕士以上学历的医生更熟悉生物力学。可以要求查看类似病例的矫正前后对比，注意看咬合关系的改善而不只是牙齿排齐。现在很多连锁机构支持初诊拍片检查，不妨多对比几家方案。

牙齿矫正不仅是美观投资，整齐的牙齿更利于清洁，能预防牙龈萎缩等老年口腔问题。建议有矫正想法的人先做个详细检查，医生会根据牙槽骨情况判断可行性。记住，合适的矫正方案应该是既能达到，又不过度治疗的。