牙痛难忍怎么办？这5个方法快速

半夜被牙痛惊醒，连喝口水都像？吃火锅时突然牙根发酸，美味瞬间变折磨？牙痛虽不是大病，但发作起来真要命。今天咱们不聊虚的，直接分享几个亲测有效的缓解方法，让你在家就能临时救急。不过要提醒一句：这些法子只能暂时止痛，解决问题还得找牙医。

一、冰敷是简单的止痛法

找块干净毛巾裹住冰块，贴在疼痛部位的脸颊上。低温能让血管收缩，减轻肿胀和神经的疼痛感。每次敷15分钟，间隔半小时再重复。注意别直接把冰块放牙齿上，当心冻伤牙龈。要是家里没冰块，冰箱里的袋装牛奶也能应急。

二、淡盐水漱口杀菌

取一小勺食盐兑200毫升温水（比体温稍凉就行），含在嘴里鼓漱30秒后吐出。每天重复3-4次，特别是饭后必须漱口。盐水的渗透压能吸出组织渗出液，减轻牙龈水肿，同时抑制细菌繁殖。这个方法孕妇、儿童都能使用。

三、丁香油暂时麻痹神经

药店能买到的丁香油（十几块钱一小瓶），用棉签蘸少量涂抹在疼痛的牙龈处。其中的丁香酚有天然麻醉作用，能维持1-2小时。注意别涂到健康牙龈上，可能引起灼烧感。对香料过敏的朋友慎用这个方法。

四、适当服用止痛药需谨慎

布洛芬或对乙酰氨基酚这类常见止痛药可以短期使用，但必须严格按说明书剂量服用。胃不好的人选对乙酰氨基酚更，服药间隔少4小时。千万别把止痛药碾碎敷在牙龈上，可能造成黏膜损伤。如果连吃两天还疼，立刻停药就医。

五、调整睡姿也能减轻疼痛

晚上牙痛加重往往和头部充血有关。试试把枕头垫高些，采用半卧位睡觉。要是左边牙疼就朝右侧卧，避免患侧。这个方法对智齿发炎引起的疼痛特别管用。

这些情况必须马上看医生

当出现脸部明显肿胀、发烧、牙龈流脓、张嘴困难时，说明很可能已经感染，24小时内务必就诊。孕妇、高血压患者、长期服用抗凝药物的人群，牙痛时更不能擅自处理。记住：牙痛很少会自己，拖延治疗可能导致需要根管治疗甚拔牙。

日常预防比临时止痛更重要

每天早晚巴氏刷牙法刷够3分钟，牙缝要用牙线清洁。每年洗一次牙，发现小黑点早补早省心。少吃黏性大的糖果，碳酸饮料尽量用吸管喝减少接触牙齿。家里常备含氟牙膏和漱口水，这些小习惯能让你远离牙科诊所的钻头声。

后提醒大家：网传的含白酒、嚼花椒、敷蒜泥等偏方可能刺激黏膜，甚加重炎症。牙齿问题交给人士处理才靠谱，毕竟牙疼起来，真是谁疼谁知道。