牙周病是什么？这些症状提醒你该看牙医了

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？这可能不是简单的“上火”，而是牙周病在敲警钟。作为成年人失牙的首要原因，牙周病看似不起眼，实则暗藏大隐患——它不仅是口腔问题，更与糖尿病、心血管疾病存在关联。

牙周病的三阶段：从牙龈炎到牙齿脱落

阶段牙龈炎易被忽视：牙龈红肿、刷牙出血是典型信号，此时菌斑仅堆积在牙龈边缘，及时清洁还能逆转。若发展为牙周炎，牙龈会萎缩形成“黑三角”，牙根暴露导致冷热敏感。重度牙周炎患者常发现牙齿松动移位，甚吃饭时突然脱落——这已是牙槽骨被的结果。

这些习惯正在喂养牙周病

抽烟者患病风险高3倍，尼古丁会掩盖牙龈出血症状；长期熬夜人群免疫力下降，口腔细菌更易繁殖；爱吃粘性甜食却不及时清洁，相当于给细菌开“狂欢派对”。值得注意的是，孕期激素变化会加重牙龈炎症，准妈妈更需加强口腔护理。

牙周治疗不是“洗牙”那么简单

针对不同阶段，治疗方式差异：轻度患者通过超声波洁治（俗称洗牙）去除牙结石即可；中度患者需做龈下刮治，清除牙龈袋内菌斑；重度病例可能配合激光治疗或微创翻瓣手术。提醒大家：宣称“一次”的机构要警惕，牙周维护需要长期随访。

日常预防的5个黄金法则

1. 巴氏刷牙法+牙线组合才是道，单纯用力横刷反而伤牙龈 2. 每半年做一次口腔检查，就像给牙齿做“体检” 3. 吸烟人群建议改用冲牙器辅助清洁 4. 糖尿病患者更要严格控制血糖 5. 发现牙龈出血别用盐水敷衍，及时就医才是正解

关于牙周病的常见误区

“老了都会掉牙”是大误解——90岁保有20颗自然牙齿的并不罕见；“治疗很疼”的传言也过时了，现代技术已大幅提升体验感。要特别提醒的是：网传的“牙龈促愈合”偏方可能加重感染，牙周病必须干预。

牙齿是我们的天然咀嚼工具，别等松动才后悔。下次刷牙见血时，不妨把它看作身体的红色警报——早一步行动，就能少失去一颗好牙。