牙周病是怎么回事？这些早期信号千万别忽视
早上刷牙时牙龈出血？吃东西总塞牙？你可能觉得这都是小问题，但我要告诉你，这些很可能是牙周病的早期信号。作为口腔健康的"隐形"，牙周病在我国成年人中的患病率高达90%，但真正重视的人却少之又少。
牙龈出血不是上火，是身体在
很多人把牙龈出血归咎于"上火"，随便吃点药就完事。事实上，健康的牙龈在正常刷牙时是不会出血的。当牙菌斑堆积在牙龈边缘，引发炎症反应，就会导致牙龈红肿、出血。这个阶段在医学上称为"牙龈炎"，如果及时干预完全可以。
牙周病发展的四个危险阶段
阶段：牙龈边缘红肿，刷牙出血，但牙齿仍稳固。
第二阶段：形成牙周袋，牙龈开始萎缩，可能伴有口臭。
第三阶段：牙槽骨吸收，牙齿出现轻微松动。
第四阶段：牙齿明显松动移位，终脱落。
为什么牙周病偏爱这些人？
吸烟者患病风险是非吸烟者的5-7倍；糖尿病患者更容易并发重度牙周炎；孕期激素变化会加重牙龈炎症；长期服用某些药物（如降压药）也会影响牙龈健康。此外，刷牙方式不当、不定期洁牙的人群都是高危人群。
别等到牙齿松动才后悔
很多人觉得"牙齿不疼就不用看医生"，这是极其错误的观念。牙周病的可怕之处在于早期几乎没有疼痛感，当出现明显症状时，往往已经发展到中晚期。定期口腔检查能早期发现问题，洁治的费用远远低于后期治疗的花费。
日常护理的三大关键
1. 使用巴氏刷牙法：牙刷与牙龈呈45度角，小幅度水平颤动，每天少两次。
2. 牙线必不可少：能清除牙缝中80%的菌斑，建议每晚使用。
3. 每年1-2次洁治：即便刷牙再认真，也会有死角残留牙结石。
已经患上牙周病怎么办？
轻度牙周炎通过基础治疗（洁治、刮治）就能控制；中度可能需要配合药物治疗；重度可能需要牙周手术。记住，牙周治疗是个系统工程，需要医患密切配合。治疗后每3-6个月的维护期复查关重要。
关于治疗的常见误区
"洗牙会让牙缝变大"——其实牙缝本就是牙结石占据的位置；"治疗一次就能好"——牙周病需要长期管理；"牙龈萎缩能长回来"——已经萎缩的牙龈组织，重点在阻止继续恶化。
守护牙齿就是守护健康
研究显示，牙周病菌可能通过循环影响全身，增加心脑血管疾病、糖尿病并发症等风险。一口好牙不仅关乎形象，更是生活质量的重要。从今天开始，认真对待每一次刷牙，定期拜访牙医，别让小小的牙周问题毁掉你的灿烂笑容。
