在日常生活中，特别多人都关心自己能超声波洗牙吗这个问题。毕竟，超声波洗牙是一种常见且有效的牙齿清洁方式，外面洗牙一次要百来块，不少人就想着自己买洗牙机来洗，既方便又省钱。但事实真的如此吗？下面咱们就来好好探讨一下。

超声波洗牙的原理和好处

超声波洗牙主要是利用高频震荡，在高压下喷出一种钠盐，将牙齿表面的顽固牙菌斑、色素祛除，还能起到抛光的作用，让牙齿干净光洁。它的优点是在对牙齿伤害几乎可以忽略不计的情况下，把牙齿洗得特别干净。不过，如果是顽固的牙结石，可能就需要刮治了。

自己进行超声波洗牙的风险

虽然自己洗牙听起来特别美好，但实际上存在不少问题。

机器质量方面：自己买的超声波洗牙器绝大多数都不如正规口腔医院的设备。而且买到劣质产品的可能性更大，那些上万元的专精设备，对于家庭使用来说性价比太低。

手法技术方面：正规口腔医院的医生经过专精培训，能够正确地进行洗牙操作。但如果自己洗，首先特别难看清口腔里的情况，而且手法没有经过训练，特别容易对牙齿和牙龈造成损伤。

消毒感染方面：在家庭生活中，特别难有专门的消杀设备，这样就容易出现消毒不完全的情况，从而产生交叉感染，那可就得不偿失了。

家用超声波洗牙器的局限性

网上买的超声波洗牙器有一定作用，但总体来说弊大于利。

家用超声波洗牙器只能清除可见的牙垢，对于深层牙垢则清除不了，达不到防治牙周病的目的。清除完后如果没有及时治疗暴露出的牙根，还可能会损坏牙龈，加重牙周病。而且超声波洗牙会在牙齿表面留下划痕，如果不做后期处理，会使牙齿自洁性大大降低。另外，个人消毒工作做不到位还容易造成交叉感染，家用超声波洗牙器效率低，大一点的牙结石清理不掉，操作也困难，自己特别难看清楚，角度也难把握。

牙结石与超声波洗牙的关系

牙结石是牙菌斑“修炼成精”后的形态。吃完东西后，牙齿表面会形成一层黏糊糊、无色的病菌薄膜，也就是牙菌斑。如果饭后不及时清理，短短12小时它就能初步发育成熟。要是没好好刷牙，唾液里的矿物质就会和菌斑混合，慢慢沉积、变硬，形成牙结石。

牙结石会带来特别多危害，它是口腔异味的源头，还会导致牙龈炎，重度的话会升级为牙周炎，甚至导致牙齿松动、脱落。而超声波洗牙是清除牙结石的有效方法，它通过高频震动的洁牙机头，将牙齿表面坚硬的牙结石震碎，同时用流水冲刷干净。

正确的牙齿清洁和护理建议

要预防牙结石，日常要养成好习惯。每天至少刷牙两次，每次不少于两分钟，推荐使用“巴氏刷牙法”，同时别忘了刷刷舌苔。光刷牙只能清洁60%的牙齿表面，牙缝才是藏污纳垢的重灾区，所以每天至少使用一次牙线或水牙线，把牙缝里的“陈年老垢”清理干净。另外，建议每半年到一年进行一次口腔检查，并视情况洗一次牙。

如果已经有了牙结石，靠刷牙是刷不掉的，这时候就需要求助正规的牙医进行超声波洗牙。洗牙过程可能会有点酸爽感，尤其是对于牙结石较多或牙龈本身比较敏感的人，但通常在可接受范围内。洗完牙后，医生通常还会进行抛光，让牙齿表面更光滑，延缓牙菌斑的再次附着。

总之，自己能超声波洗牙吗？答案是否定的。为了我们的牙齿健康，还是建议大家去正规的口腔医院进行超声波洗牙。虽然洗牙的频率不要太勤，半年到一年洗一次就可以，但专精的医生和设备能更好地保护洗牙的成效和安心性，让我们拥有健康洁白的牙齿。