洁牙到底有没有必要？看完这篇你就明白了
近收到不少朋友洁牙的事，都说天天刷牙还有必要专门去洁牙吗？今天就来详细说说这个话题。
什么是洁牙
洁牙上称为龈上洁治术，是指用的医疗器械去除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素，并抛光牙面的过程。简单来说，就是给牙齿做个的大扫除。
为什么要定期洁牙
即使每天认真刷牙，牙齿的某些角落也很难清洁到位，比如牙缝深处、大牙的窝沟等地方。这些地方容易堆积食物残渣，形成牙菌斑，时间一长就会钙化形成牙结石。牙结石表面粗糙，更容易附着新的菌斑，形成恶性循环。
定期洁牙可以有效清除日常刷牙无法去除的牙结石和菌斑，预防牙龈炎和牙周炎。很多人以为洁牙只是为了美白牙齿，其实它更重要的是维护口腔健康。
洁牙的流程是怎样的
正规机构的洁牙通常包括以下几个步骤：首先是口腔检查，医生会先检查你的口腔健康状况；然后是超声波洁治，用超声波设备震碎大块的牙结石；接下来是喷砂，去除牙齿表面的色素沉淀；后是抛光，让牙面变得光滑，不易再次附着菌斑。
整个流程大概需要30-60分钟，具体时间因人而异。如果牙结石比较多，可能需要分次进行。
洁牙会伤害牙齿吗
这是很多人担心的问题。实际上，规范的洁牙操作是不会损伤牙齿的。牙齿外层的釉质是人体坚硬的组织，的洁牙器械都会在范围内操作。
有些人洁牙后会出现牙齿敏感、牙龈出血的情况，这通常是因为之前就存在的牙周问题在洁牙后暴露出来了。这些症状一般会在几天内自行缓解。
多久洁一次牙比较合适
建议每6-12个月进行一次洁牙。但具体频率还是要根据个人情况来定。比如吸烟的人、容易长牙结石的人，可能需要更频繁一些；而口腔卫生保持得好的人，可以适当延长间隔时间。
哪些人特别需要洁牙
以下几类人群尤其需要定期洁牙：长期吸烟喝茶喝咖啡的人，牙齿容易附着色素；戴矫正器的人，清洁难度大；牙龈经常出血的人；准备怀孕的女性，孕前做好口腔护理很重要。
选择洁牙机构要注意什么
首先一定要选择有资质的正规医疗机构。可以查看机构是否具备医疗机构执业许可证，操作人员是否具备相应资质。现在市面上有些美容院也洁牙服务，这是不合规的，洁牙属于医疗行为，必须在医疗机构由人员进行。
其次要看设备是否规范。正规机构会使用一次性的器械盒，做到一人一用一消毒，避免交叉感染。
洁牙后的注意事项
洁牙后建议一小时内不要进食，当天不要吃过于辛辣刺激的食物。如果出现轻微敏感，可以暂时避免过冷过热的饮食。重要的是要继续保持良好的口腔卫生习惯，每天认真刷牙，配合使用牙线。
洁牙是预防口腔疾病的有效方法，就像我们定期体检一样重要。希望这篇文章能帮助大家更好地了解洁牙，选择正规机构，定期进行口腔护理。
