牙周病是什么？这份治疗指南帮你远离牙齿松动风险

刷牙出血、牙龈红肿、口臭难消？这些可能是牙周病发出的警告信号。作为困扰80%成年人的口腔问题，牙周病早期容易被忽视，等发展到牙齿松动时往往错过黄金治疗期。今天我们就用直白的语言，说清牙周病的防治要点。

牙周病到底怎么形成的？

简单来说，就是细菌在牙龈边缘安家落户。当牙菌斑长期堆积，会刺激牙龈发炎形成牙龈炎。如果继续发展，细菌会向下侵蚀牙槽骨，这时候就升级成牙周炎了。很多人以为只是"上火"，其实牙龈出血就是身体在。

主要诱因有三个：

1. 清洁不到位：刷牙方法错误，从不使用牙线

2. 拖延洗牙：牙结石堆积牙龈

3. 不良习惯：抽烟、夜磨牙加重牙龈负担

牙周病发展的四个阶段

阶段：牙龈炎 牙龈边缘红肿，刷牙时出血，这时及时治疗可完全。建议每半年洗牙一次，配合正确的巴氏刷牙法。

第二阶段：早期牙周炎 出现牙周袋（牙龈与牙齿分离形成的缝隙），口臭明显。需要做龈下刮治，清除牙根表面的菌斑。

第三阶段：中度牙周炎 牙槽骨吸收，牙齿轻微松动。除了基础治疗，可能需要进行牙龈翻瓣手术。

第四阶段：重度牙周炎 牙齿明显移位甚脱落。此时需要拔除无法保留的牙齿，后续考虑种植修复。

治疗牙周病的三个关键步骤

1. 基础治疗（1-2周） 超声波洁牙配合手工刮治，清除牙龈上下方的菌斑和结石。治疗后有短暂敏感属正常现象。

2. 手术治疗（视情况而定） 对于深牙周袋，可能需要进行牙龈瓣手术直接清理感染组织。现在多采用激光辅助，出血少快。

3. 终身维护（每3-6个月） 定期复查牙周状况，必要时进行维护性洁治。就像汽车需要保养，牙齿也需要定期护理。

关于治疗的常见疑问

洗牙会导致牙齿松动？ 这是误区。松动是因为牙槽骨已经被吸收，洗牙只是清除致病因素。就像拆除危房上的违章建筑，房子本身问题不是拆除造成的。

治疗会很痛吗？ 现在普遍采用治疗技术，配合表面麻醉，大多数患者反映不适感比想象中轻很多。

需要吃抗生素吗？ 急性发作期可能需要短期用药，但长期依赖抗生素反而会口腔菌群平衡。

日常护理的五个实用技巧

1. 选用小头软毛牙刷，每天两次采用巴氏刷牙法（牙刷斜45度朝向牙龈）

2. 牙线使用要到位，特别是后牙邻面（推荐使用牙线棒更顺手）

3. 饭后用冲牙器清理食物残渣（注意选择温和档位）

4. 戒烟限酒，减少牙龈血管收缩

5. 每年拍一次全口牙片，监控牙槽骨状况

记住：牙周病治疗不是一劳永逸的事，需要医患长期配合。越早干预，越能保住天然牙齿。如果发现牙龈持续出血两周以上，建议尽快到正规口腔机构检查。