为什么要定期洁牙？看完这篇你就懂了
很多人都有这样的疑问：每天早晚都认真刷牙，为什么还要去洁牙？其实，刷牙再认真也难免有死角，牙齿表面和牙缝中依然会积累牙菌斑和牙结石。时间一长，这些顽固的牙垢不仅影响美观，还可能引发牙龈炎、牙周病等口腔问题。
什么是洁牙？
洁牙上称为"龈上洁治术"，是通过超声波或手工器械，清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石以及色素沉积。这是一种预防性治疗，不属于美容项目。正规医院的洁牙操作由牙科医生完成，整个过程大约30-60分钟。
这些洁牙误区你有吗？
误区一：洁牙会让牙缝变大。其实牙缝本来就是存在的，只不过被牙结石填满了。清除结石后，牙缝显得明显，这是正常现象。
误区二：洁牙会让牙齿变松。健康的牙齿不会因为洁牙变松，如果出现松动可能是牙周病造成的，洁牙反而能及时发现问题。
误区三：洁牙会伤害牙釉质。正规操作不会损伤牙釉质，超声波洁牙头只是震动去除结石，并不直接作用于牙齿。
哪些人更需要洁牙？
1. 吸烟、喝茶、喝咖啡的人容易有牙齿着色
2. 牙龈经常出血、红肿的人
3. 戴牙套正畸的人群
4. 口腔有异味的人
5. 备孕期的女性
洁牙的正确频率
一般建议每6-12个月进行一次洁牙。口腔状况好的人可以一年一次，容易积累牙结石的人建议半年一次。儿童从6岁开始就可以定期检查牙齿，是否需要洁牙由牙医判断。
洁牙前后的注意事项
洁牙前：
- 避开生理期
- 如果有心脏病、高血压等慢性病要提前告知医生
洁牙后：
- 24小时内避免食用过冷、过热、色素重的食物
- 可能会出现短暂的牙齿敏感，这是正常现象
- 继续保持良好的刷牙习惯
如何判断洁牙机构是否？
1. 看资质：正规医疗机构的执业许可证
2. 看人员：操作者必须有执业医师资格
3. 看消毒：必须使用一次性器械或严格消毒
4. 看设备：正规的超声波洁牙机
5. 看流程：洁牙前必须有口腔检查
维护牙齿健康的小贴士
洁牙只是口腔保健的一个环节，更重要的是日常护理：
- 每天少刷牙两次，每次不少于2分钟
- 学会使用牙线清洁牙缝
- 减少碳酸饮料和甜食的摄入
- 每半年做一次口腔检查
- 发现牙龈出血等问题及时就医
牙齿健康关系着全身健康，定期洁牙不仅能保持牙齿洁白，更是预防口腔疾病的重要手段。建议每个人都养成定期洁牙的好习惯，让牙齿更健康，笑容更自信。
