牙齿矫正适合哪些人？正畸科医生5大常见问题
每次照镜子时是否因为牙齿不齐而犹豫是否要微笑？很多人对牙齿矫正存在误解，认为这只是为了美观。实际上，牙齿矫正不仅能提升，更重要的是改善口腔健康。作为正畸科医生，我将用通俗的语言解答大家关心的5个问题。
牙齿矫正的佳年龄是多大？
很多人以为牙齿矫正只适合青少年，这是个误区。理论上，只要牙周健康，任何年龄都可以矫正。12-16岁确实是黄金期，因为此时颌骨发育较快，矫正更理想。但成年人矫正也很常见，我们接诊的患者中有不少30-40岁的上班族。一位42岁的患者曾告诉我："年轻时没条件，现在终于能为自己做这件事了。"
矫正必须拔牙吗？
这是患者常问的问题。是否需要拔牙要看具体情况，大约60%的需要拔牙。主要考虑牙齿拥挤程度、颌骨发育情况等因素。现在有些新技术可以减少拔牙概率，比如邻面去釉、扩弓等。医生会根据每个人的口腔状况制定方案，拔牙与否都要经过严格测量和评估。
矫正器怎么选？钢牙套还是隐形牙套？
传统金属托槽性价比高，适合大多数情况；陶瓷托槽更美观但价格稍高；隐形矫正隐蔽但需要高度自律。没有"好"的矫正器，只有适合的。我们会根据牙齿情况、预算、职业需求等给出建议。比如经常需要见客户的职场人士可能更倾向隐形矫正，而学生可能选择经济实惠的传统托槽。
矫正期间有哪些注意事项？
矫正期间的口腔清洁特别重要。建议使用正畸专用牙刷、牙间刷和冲牙器。饮食上要避免、过粘的食物，苹果要切块吃，坚果要去壳。复查频率一般为4-6周一次，这是调整矫治力的重要时机，一定要按时复诊。有位患者因为出差连续3次没复诊，结果延长了半年矫正时间，非常可惜。
矫正后如何保持？
拆除矫正器后需要佩戴保持器，这是很多人忽视的关键环节。通常年要全天佩戴，之后改为夜间佩戴。保持器佩戴时间不足是导致复发的主要原因。我们建议少戴2-3年，有些病例需要长期保持。就像锻炼后需要拉伸一样，保持器就是牙齿的"拉伸环节"。
写在后
牙齿矫正是一段需要耐心的旅程，平均需要1.5-2年。过程中可能会有不适，但这些都是暂时的。重要的是选择正规医疗机构和有资质的正畸医生，他们会根据你的具体情况制定个性化方案。如果对牙齿状况有疑问，建议先做检查，医生会告诉你适合哪种矫正方式。一口整齐的牙齿不仅能提升自信，更能带来长久的健康收益。
