牙周病不疼不痒？小心它正在悄悄毁掉你的牙齿！

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？你可能觉得这是小事，但这些都是牙周病的早期信号。作为口腔健康的“隐形”，牙周病初期症状隐蔽，等感觉到牙齿松动时，往往已经错过佳治疗时机。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。

牙龈红肿出血？这是身体在

很多人认为牙龈出血是“上火”，喝点凉茶就没事。实际上，健康的牙龈不会轻易出血。如果你刷牙时经常看到粉色泡沫，或者咬硬物后留下血迹，大概率是牙菌斑长期堆积刺激牙龈，引发了牙龈炎——这是牙周病的起点。

忽视这个信号，炎症会向深层发展。细菌开始牙槽骨，就像房子的地基被掏空，牙齿逐渐失去支撑。临床数据显示，35岁以上人群中，超八成牙齿缺失与牙周病有关。

这些习惯正在加速牙周病发展

• 横向暴力刷牙：以为用力刷更干净？反而会磨损牙齿、损伤牙龈 • 从不使用牙线：40%的牙菌斑藏在牙缝，牙刷根本够不着 • 吸烟：尼古丁收缩血管，掩盖出血症状，延误发现时机 • 不定期洗牙：牙结石就像细菌的“堡垒”，必须清理

值得注意的是，孕妇、糖尿病患者更易患牙周病。激素变化和血糖问题会加剧牙龈炎症，这类人群需要特别关注口腔护理。

治疗要趁早，别等牙齿松动才后悔

早期牙周病（牙龈炎）通过洗牙和日常护理就能控制。但如果发展到中晚期，就需要更复杂的治疗：

1. 龈下刮治：清除牙龈下方的牙结石和病变组织 2. 激光治疗：灭菌，促进牙龈愈合 3. 骨移植术：对骨缺损病例重建支撑

很多患者担心治疗疼痛，其实现在有舒适化牙周治疗，配合表面麻醉或镇静，整个过程几乎无感。

日常预防记住这5点

预防永远比治疗简单，做好这些能大幅降低患病风险：

① 巴氏刷牙法：牙刷斜45度对准牙龈沟，小幅度震颤 ② 每天少用一次牙线或冲牙器 ③ 每半年到一年洗牙一次 ④ 戒烟并控制全身性疾病（如糖尿病） ⑤ 发现牙龈出血及时就诊，别自行用药

需要提醒的是，网传的“盐水漱口治牙周病”“牙膏止血秘方”都不靠谱。这些方法可能暂时缓解症状，但治标不治本，反而会耽误治疗。

关于牙周病的常见疑问解答

Q：洗牙会让牙缝变大吗？
A：洗牙清除的是本就存在的牙结石，缝隙是因为牙龈萎缩已发生，只是之前被结石遮住了。

Q：治疗好后还会复发吗？
A：牙周病需要终身维护，定期复查和家庭护理同样重要。

Q：年轻人不会得牙周病吧？
A：临床上20多岁患牙周炎的不少，尤其是有遗传倾向或口腔卫生差的人群。

牙齿是我们使用久的器官，别等到失去才懂得珍惜。如果发现文中提到的任何症状，建议尽快到正规医疗机构检查。记住：早发现早治疗，牙周病可控可防！