牙周病不治疗会怎样？这份防治指南建议收藏
早上刷牙时牙龈出血？吃苹果留下血印子？这些可能是牙周病发出的预警信号。作为困扰我国90%成年人的口腔问题，牙周病初期不痛不痒的特点，让很多人白白错过了佳治疗时机。
牙周病不止是牙齿的事
健康的牙龈应该是淡粉色，紧贴牙面。当发现牙龈变红、肿胀、刷牙出血时，说明牙龈已处于炎症状态。如果不及时干预，牙龈炎可能发展为牙周炎——牙槽骨开始被吸收，牙齿就像失去地基的大楼，逐渐松动甚脱落。
更值得注意的是，口腔里的细菌可能通过进入全身。有研究表明，重度牙周炎患者患心脑血管疾病的风险比常人高2-3倍，糖尿病患者血糖更难以控制，孕妇还可能增加早产概率。
这些习惯正在毁掉你的牙龈
很多人以为认真刷牙就够了，其实这些细节才是关键：
- 刷牙时间不足3分钟，后槽牙草草带过
- 牙缝从不清洁，任凭食物残渣发酵
- 吸烟习惯使牙龈供氧不足
- 长期用同侧牙齿咀嚼
- 把牙签当日常清洁工具
四步自查法发现早期征兆
对着镜子做个简单检查：
1. 观察牙龈颜色，暗红色预警
2. 轻压牙龈是否出血
3. 舔试牙齿表面是否有软垢
4. 感受牙齿是否对冷热敏感
治疗其实没那么可怕
如果确诊牙周炎，医生可能会建议：
基础治疗：超声洁治（俗称洗牙）配合手工刮治，清除牙龈下的牙结石。整个过程会有轻微酸胀感，现在很多机构都配备表面麻醉来减轻不适。
进阶治疗：对于重度患者，可能需要牙龈翻瓣手术或引导骨组织再生术。这些治疗听起来吓人，实际都是在局部麻醉下完成，术后1-2天就能正常饮食。
日常护理记住这个组合拳
预防胜于治疗，这套居家方案请收好：
- 选用小头软毛牙刷，巴士刷牙法每天2次
- 牙线或冲牙器清理牙缝，每晚必做
- 含氟牙膏与抗菌漱口水交替使用
- 每半年做一次口腔检查
- 戒烟限酒，控制血糖
关于治疗的常见疑问
洗牙会让牙缝变大？ 这是错觉，清除了结石才会暴露原有缝隙。
治疗一次就能？ 慢性炎症需要定期维护，就像健身需要坚持。
孕妇能治疗吗？ 孕中期（4-6个月）是相对的治疗窗口期。
牙齿健康不是小事。下次刷牙见到血丝，别再用"上火"安慰自己，早点约个牙周检查，可能就保住了未来几十年的口福。
