为什么要定期洁牙？这5个理由让你不再犹豫

刷牙是每天必做的事情，但很多人却忽视了定期洁牙的重要性。洁牙不仅仅是为了让牙齿更白，更是为了口腔健康。如果你还在犹豫是否要去洁牙，看完这篇文章，相信你会立刻预约下一次的洁牙服务。

洁牙到底是什么？

洁牙，术语叫“龈上洁治术”，简单来说就是清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素沉积。即使每天认真刷牙，仍然会有一些地方难以清洁到位，这些残留物长期堆积就会形成牙结石，进而引发牙龈炎、牙周病等问题。

5个你不得不重视的洁牙理由

1. 预防牙周病
牙结石是牙周病的主要诱因之一。它会导致牙龈红肿、出血，时还会引起牙齿松动。定期洁牙可以有效清除这些隐患。

2. 改善口臭问题
很多人都有口臭的困扰，但并不知道这可能与口腔内的细菌和牙结石有关。洁牙能清除这些致臭源，让你的口气更清新。

3. 早期发现口腔问题
在洁牙的过程中，医生会仔细检查每颗牙齿的情况。一些早期的蛀牙、牙龈问题都能被及时发现，避免小问题发展成大麻烦。

4. 保持牙齿本色
咖啡、茶、烟渍会让牙齿变黄，通过洁牙可以去除这些外在色素，牙齿原本的颜色，比单纯的美白更健康。

5. 省钱又省心
比起治疗牙周病、修复蛀牙，定期洁牙的花费要小得多。预防永远比治疗更经济实惠。

洁牙过程

很多人对洁牙存在误解，认为会很痛或者伤害牙齿。其实现代洁牙已经非常温和舒适了。一般过程包括：

- 口腔检查：医生会先评估牙齿和牙龈状况

- 超声波洁治：用超声波设备震碎大块牙结石

- 手工洁治：精细清理牙缝和牙龈边缘

- 抛光：让牙齿表面更光滑，减少菌斑附着

- 氟化物涂布：保护牙齿，减少敏感

这些人尤其需要洁牙

虽然建议每个人都定期洁牙，但以下几类人更需要注意：

- 吸烟者：烟渍容易附着在牙齿上

- 咖啡、茶爱好者：容易形成色素沉积

- 牙龈经常出血的人

- 佩戴矫正器的人

- 有口干症状的人

关于洁牙的常见疑问

Q：洁牙会让牙缝变大吗？
A：不会。感觉牙缝变大是因为清除了原本填塞在牙缝中的牙结石，这只是了牙齿本来的形态。

Q：洁牙会伤害牙齿吗？
A：正规操作不会损伤牙齿。牙釉质是人体坚硬的组织，洁牙工具不会对其造成伤害。

Q：多久需要洁牙一次？
A：一般建议每6-12个月进行一次。口腔状况较差的人可能需要更频繁一些。

如何选择洁牙机构？

选择洁牙机构时要注意以下几点：

1. 查看机构资质和医生执业资格

2. 了解使用的设备是否正规

3. 询问消毒流程是否规范

4. 不要贪图便宜选择不正规场所

洁牙后的注意事项

洁牙后1-2天内要注意：

- 避免进食过冷过热的食物

- 避免吸烟、喝咖啡、浓茶等容易染色的饮品

- 使用软毛牙刷轻柔刷牙

- 如果感觉敏感可以使用牙膏

行动起来，给牙齿做个体检

牙齿健康关系到全身健康，不容忽视。不妨现在就预约一次洁牙，给自己一个更健康的口腔环境。记住，预防胜于治疗，定期洁牙就是好的牙齿保健方式之一。