牙周病不痛不痒危害大？这些早期信号千万别忽视
早上刷牙时牙龈出血，咬苹果留下血印子，很多人觉得“上火”了喝点凉茶就好。但牙医提醒：这可能是牙周病发出的警报。作为一种缓慢发展的口腔疾病，牙周病初期症状隐蔽，但若不及时干预，终可能导致牙齿松动甚脱落。
为什么刷牙出血不是小事？
健康的牙龈呈淡粉色，紧贴牙面，刷牙时不会出血。当牙菌斑长期堆积形成牙结石，细菌会刺激牙龈发炎，表现为红肿、出血。若此时仅用止血牙膏掩盖症状，炎症会向深层发展，牙槽骨——就像树根周围的泥土流失，牙齿逐渐失去支撑。
三个阶段认清牙周病发展
牙龈炎阶段：仅牙龈边缘红肿，刷牙出血，口腔偶有异味，此时洁牙配合正确刷牙可完全逆转。
早期牙周炎：牙龈与牙齿间形成3-4mm的“牙周袋”，口臭明显，可能伴随牙齿轻微松动，需深层清洁治疗。
中重度牙周炎：牙槽骨吸收超50%，牙齿明显移位、缝隙增大，咀嚼无力，部分患者需要手术治疗。
这些高危因素你占了几条？
除了清洁不到位，以下因素会加速牙周病进展：吸烟者患病风险高3倍；糖尿病患者更易继发感染；孕期激素变化可能加重牙龈炎症；长期服用某些降压药或免疫抑制剂也会影响牙龈健康。
治疗关键：早发现早阻断
牙周病治疗不是“一次性工程”，需根据程度制定计划：
- 基础治疗：超声波洁牙+龈下刮治，清除牙结石和菌斑
- 药物治疗：针对性使用抗菌漱口水或局部用药
- 手术治疗：翻瓣术、引导骨组织再生术等（仅适用于病例）
- 维护期：每3-6个月复查，防止复发
日常预防的三大黄金法则
刷牙方法：建议使用巴氏刷牙法，牙刷倾斜45度清洁牙龈沟，每次少2分钟，电动牙刷清洁效率更高。
工具辅助：牙线能清除牙缝中80%的隐匿菌斑，冲牙器适合牙周袋较深的人群。
定期检查：即使没有症状，每年也应做一次口腔检查，吸烟者或糖尿病患者建议每半年检查。
关于牙周病的常见误区
误区一：“年纪大了掉牙很正常”——牙齿脱落主因是牙周病而非衰老。
误区二：“洗牙会让牙缝变大”——洗牙去除的是本不该存在的牙结石，暴露的是已有损伤。
误区三：“治疗一次就能”——牙周病需要终身维护，就像高血压需要持续控制。
特别提醒：两类人群要格外警惕
备孕女性：牙周炎可能增加早产风险，建议孕前完成口腔检查。
中老年群体：牙周炎与心脑血管疾病、糖尿病存在双向影响，控制口腔炎症有助于全身健康。
后要强调：牙周病是可控可防的，关键在打破“出血-忽视-加重”的恶性循环。下次发现牙龈出血时，不妨预约一次的牙周检查——这可能是未来十年保住牙齿重要的决定。
