为什么要定期洁牙？这5个理由让你不再犹豫
很多人对洁牙存在误解，认为每天认真刷牙就不需要洁牙了。但事实上，刷牙只能清洁牙齿表面60%左右的区域，牙缝、牙龈沟等隐蔽位置容易堆积牙菌斑，长期积累会形成牙结石，引发牙龈出血、口臭甚牙齿松动。今天我们就来洁牙的必要性和常见问题。
洁牙到底洗掉了什么？
洁牙称为"龈上洁治"，主要通过超声波震动清除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素沉淀。牙结石就像水管里的水垢，会不断刺激牙龈导致红肿出血。很多人洗牙后感觉"牙缝变大"，其实是原本被结石填满的位置了健康状态。
这5类人尤其需要定期洁牙
1. 刷牙经常出血的人：这是牙龈炎的典型信号
2. 长期吸烟、喝咖啡者：容易形成顽固色素沉淀
3. 戴牙套人群：矫正器周围更易藏匿食物残渣
4. 备孕女性：孕期激素变化会加重牙龈问题
5. 中老年人：牙周病发病率随年龄显著上升
关于洁牙的3大常见误区
误区一：洁牙会损伤牙釉质？
正规操作的超声波洁牙头只在牙结石表面震动，不会直接接触牙齿。就像敲碎鸡蛋壳不会伤到里面的蛋膜一样。
误区二：洗一次管终身？
建议每6-12个月清洁一次，就像汽车需要定期保养，牙齿也需要定期维护。
误区三：洁牙后牙齿会变白？
洁牙主要牙齿本色，对四环素牙等内源性着色有限。想要明显增白需要配合冷光美白等项目。
洁牙全过程实况解析
步：口腔检查
医生会用探针检查每颗牙齿的结石情况，有些还会拍摄口腔照片让您直观看到问题。
第二步：超声波洁治
听到"滋滋"声是正常现象，敏感人群可能会有轻微酸胀感，一般不需要麻醉。
第三步：喷砂抛光（可选）
用水流混合特殊粉末清除烟渍、茶渍，使牙面更光滑不易沉积污垢。
第四步：口腔护理指导
医生会根据您的口腔情况，建议适合的刷牙方法和牙线使用技巧。
洁牙后需要注意的4件事
1. 24小时内避免冷热刺激食物
2. 不要用力吮吸或舔舐牙龈
3. 使用感牙膏缓解短期酸软
4. 若出血超过48小时需复诊检查
如何选择靠谱的洁牙机构？
查看机构是否具备《医疗机构执业许可证》，操作人员需持有《医师资格证书》。现在很多口腔诊所都有19.9元的体验洁牙，但要注意是否包含检查费、抛光等隐藏消费。建议选择可以公开所有收费明细的机构。
后提醒大家，洁牙是预防性治疗，不能替代日常口腔护理。每天少刷牙两次、使用牙线清洁牙缝、定期更换牙刷，配合每年1-2次洁牙，才能让牙齿真正健康。
