牙痛怎么办？快速的7个实用方法

半夜突然牙痛到睡不着，或者吃饭时牙齿一阵刺痛，这种经历很多人都有过。牙痛虽然不是大病，但疼起来真要命。今天我们就来牙痛的原因、应对方法，以及什么时候必须看医生。

为什么会牙痛？

牙痛常见的原因是牙齿出了问题，比如蛀牙、牙周炎、智齿发炎等。蛀牙初期可能没感觉，但当蛀到牙神经时，就会引发剧烈疼痛。牙周炎则是牙龈红肿、出血，时牙齿甚会松动。智齿发炎多见于年轻人，牙龈肿痛还可能伴随发烧。

此外，牙齿隐裂、牙龈萎缩、牙齿敏感也可能引起疼痛。如果疼痛持续不缓解，一定要及时就医，避免小问题拖成大麻烦。

快速缓解牙痛的7个方法

1. 冰敷止痛
用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的脸颊处，每次15-20分钟，可以暂时麻痹神经，减轻痛感。但注意不要直接接触皮肤，以免冻伤。

2. 温盐水漱口
一杯温水加半勺盐，搅拌均匀后漱口，能杀菌，缓解牙龈肿痛。每天漱几次，不错。

3. 非处方止痛药
布洛芬或对乙酰氨基酚可以暂时缓解牙痛，但不要长期依赖，更不要随意加大剂量。

4. 避免刺激食物
太冷、太热、太甜或太硬的食物都可能加重牙痛，这几天尽量吃温软的流食，比如粥、面条。

5. 局部使用丁香油
丁香油有镇痛作用，用棉签蘸一点涂在疼痛处，能暂时缓解不适。但不要频繁使用，以免刺激口腔黏膜。

6. 保持口腔清洁
即使牙痛，也要坚持刷牙，用牙线清理食物残渣，避免细菌滋生加重炎症。

7. 抬高头部睡觉
如果晚上牙痛难忍，可以多垫一个枕头，避免集中到头部加剧疼痛。

这些情况一定要看医生

有些牙痛不能硬扛，以下情况需要尽快就医：

• 疼痛持续超过2天，且越来越
• 牙龈肿胀、流脓，甚伴随发烧
• 牙齿松动或断裂
• 脸部或颈部出现肿胀
• 张嘴困难或吞咽疼痛

如何预防牙痛？

预防胜于治疗，想要远离牙痛，日常护理很重要：

• 每天刷牙两次，每次少2分钟，配合牙线清理牙缝
• 每半年洗一次牙，清除牙结石
• 少吃甜食和碳酸饮料，避免蛀牙
• 定期做口腔检查，早发现早治疗

总结

牙痛虽然不是大问题，但忽视它可能引发更的口腔疾病。如果只是轻微疼痛，可以试试上面提到的方法缓解，但如果症状持续或加重，一定要及时看牙医。记住，口腔健康是全身健康的一部分，好好保护牙齿才能吃嘛嘛香！