为什么要定期洁牙？看完这5个你就明白了

每天刷牙还用洁牙吗？洗牙会不会伤害牙齿？为什么牙医都建议每年洗一次牙？相信很多人在听到"洁牙"这个词时，心里都会冒出这些疑问。作为一名在医美行业工作多年的编辑，今天我就用直白的语言，带大家了解洁牙这件事。

刷牙≠洁牙，这个误区害了很多人

我们每天刷牙，为什么还要专门去洗牙呢？其实就像打扫房间一样，日常清洁只能维持表面干净，角落里的灰尘还是得靠大扫除。牙齿也是一样，刷牙只能清洁到70%的表面，剩下的30%在牙缝和牙龈边缘，就会慢慢形成顽固的牙结石。

这些牙结石就像水泥一样牢牢粘在牙齿上，普通的牙刷根本刷不掉。时间一长，就会引发牙龈出血、口臭，的还会导致牙龈萎缩、牙齿松动。所以医生才建议，每6-12个月要做一次深度清洁。

关于洁牙的5个常见疑问

1. 洗牙会不会让牙齿变松？

这是常见的误解。其实牙齿松动是因为牙结石太多，已经了牙龈组织。洗牙去除结石后，原先被结石"固定"的牙齿就会显得松动了。这种情况说明牙齿已经受损，不及时处理只会越来越。

2. 洗牙会让牙缝变大吗？

牙缝本来就是存在的，只是之前被牙结石填满了。洗掉结石后，视觉上会觉得牙缝变大了，但这是正常状态。

3. 洗牙会很痛吗？

现在正规机构都采用超声波洁牙技术，配合手法，大多数人都只有轻微酸胀感。如果牙龈炎症，可能会有轻微不适，但这恰恰说明你需要及时洁牙了。

4. 洗牙会伤害牙釉质吗？

操作不会伤害牙釉质。超声波洁牙是通过高频震动击碎牙结石，不是直接刮牙齿。就像敲碎石头不会伤到地面一样。

5. 洗牙后要注意什么？

洁牙后1-2天内避免吃过冷过热的食物，因为牙齿可能会暂时敏感。同时要更认真地刷牙、使用牙线，这样才能延长洁牙。

不同洁牙方式的区别

现在市面上主要有三种洁牙方式：

1. 超声波洁牙：常见的方式，通过高频震动去除结石，适合大多数人。

2. 喷砂洁牙：用水雾和特殊粉末清洁，能去除烟渍、茶渍等色素沉积。

3. 手工洁牙：医生用器械手动清理，适合牙龈特别敏感的人群。

这些人群尤其需要定期洁牙

如果你有以下情况，建议每6个月就做一次洁牙检查：

- 吸烟或经常喝茶、咖啡

- 刷牙时牙龈经常出血

- 有口臭问题

- 牙齿排列不整齐

- 正在做正畸治疗

- 有慢性牙周炎病史

选择洁牙机构要注意什么

1. 查看机构资质，正规医疗机构必须具备《医疗机构执业许可证》。

2. 观察消毒流程，所有器械都应该是一人一消毒。

3. 询问洁牙师资质，正规洁牙必须由医护人员操作。

4. 警惕陷阱，很多套餐会偷工减料或者诱导消费。

牙齿健康关系到整个人的生活质量，希望大家都能重视洁牙这件事。记住，预防永远比治疗更重要，花1小时洁牙，可能让你省下未来的10次看牙医时间。如果你还有其他疑问，可以牙科医生，根据个人牙齿情况制定合适的洁牙计划。