洗牙真的有必要吗？看完你就明白了

近总有人问："洗牙到底有没有必要？会不会伤牙齿？"作为一个在口腔健康领域工作多年的人，今天就来和大家这个话题。其实洗牙这件事，比你想象中重要得多。

洗牙到底洗的是什么？

很多人以为洗牙就是把牙齿表面刷不掉的污渍去掉，其实远不止如此。上我们把洗牙叫做"洁治"，主要是清除两种东西：牙结石和牙菌斑。这些脏东西单靠刷牙是无法的，日积月累就会导致牙龈出血、口臭，甚牙周病。

洗牙常见的三大误区

误区一：洗牙会让牙齿变松。是牙齿松动是因为牙结石太多，洗掉后牙齿才会健康状态。

误区二：洗牙很疼。现在洗牙设备都很，医生操作下基本不会有明显疼痛感。

误区三：洗完牙牙齿会变敏感。这只是暂时现象，一般1-2周就会正常。

多久洗一次牙合适？

建议每6-12个月洗一次牙。经常抽烟、喝茶的人可以适当缩短间隔。但具体还是要根据个人口腔情况，好听医生的建议。

洗牙前后要注意什么？

洗牙前好先做个口腔检查，有牙龈炎的要先治疗。洗牙后24小时内不要吃太冷太热或颜色深的食物。洗牙后可能会有轻微出血，这是正常的。

洗牙能美白牙齿吗？

洗牙主要作用是清洁，虽然能去除部分外源性色素沉积，但想真正美白牙齿还需要专门的冷光美白等项目。不要把洗牙和牙齿美白混为一谈。

哪些人尤其需要洗牙？

经常吸烟喝茶的人、戴牙套的人、牙龈经常出血的人、准备怀孕的女性，这几类人群更要重视定期洗牙。孕妇在孕中期也可以洗牙。

洗牙到底贵不贵？

现在普通超声波洁牙价格在200-500元左右，具体看所在城市和医院级别。相比可能产生的牙周病治疗费用，洗牙其实是非常划算的口腔投资。

选择洗牙机构的小建议

一定要选择正规医疗机构，查看医生资质。街边小诊所虽然价格便宜，但消毒和操作规范往往难以。洗牙看似简单，其实对医生技术要求很高。

后想说，口腔健康要从日常做起。洗牙不能代替刷牙，每天少两次科学刷牙，配合牙线使用，才能让牙齿真正健康。定期洗牙就像给牙齿做体检，预防永远比治疗更重要。