为什么要定期洁牙？这5个理由让你无法拒绝

每天早上刷牙，为什么还要专门去医院洁牙？这是很多人的疑惑。事实上，刷牙和洁牙是两件完全不同的事情。刷牙只能清洁牙齿表面，而牙结石和深层牙菌斑必须通过器械才能清除。今天就让我们，为什么每个人都应该把洁牙列入年度健康计划。

洁牙究竟是在做什么？

的洁牙过程通常包括三个步骤：超声波洁治、喷砂抛光、牙齿护理。超声波器械可以去除牙龈上下方的牙结石，这是普通牙刷根本无法触及的区域。喷砂处理能清除牙齿表面的色素沉着，使牙齿本来的色泽。后医生会给牙齿进行护理，减缓牙菌斑再次形成的速度。

5个必须洁牙的理由

，预防牙周疾病。长期堆积的牙结石会刺激牙龈，导致牙龈出血、红肿，终可能发展成不可逆的牙周炎。第二，保持口气清新。牙结石和深层牙菌斑是口臭的主要来源之一。第三，早期发现口腔问题。洁牙过程中医生会检查口腔状况。第四，维护全身健康。口腔细菌可能进入循环，影响全身健康。第五，节省治疗费用。定期洁牙可以避免更复杂的牙齿治疗。

这些洁牙误区要注意

"洁牙会让牙缝变大"——这是常见的一个误解。其实牙缝本来就存在，只是被牙结石填满了。洁牙后牙结石被清除，才会感觉牙缝"变大"。"洁牙会损伤牙齿"——规范的洁牙操作不会损伤牙釉质。"一年洁一次就够了"——吸烟、喝茶人群可能需要更频繁的洁牙。

洁牙的正确频率

对于大多数成年人，建议每6-12个月洁牙一次。但具体情况因人而异：吸烟者可能需要3-6个月洁牙一次；正畸患者需要更频繁的护理；牙周病患者需要遵医嘱制定个性化方案。儿童从6岁起就可以开始定期洁牙，培养良好的口腔护理习惯。

洁牙前后的注意事项

洁牙前应如实告知医生自身健康状况，特别是患有心脏病、糖尿病等慢性疾病的情况。洁牙当天避免进食过冷过热的食物。洁牙后可能出现短暂的牙齿敏感，这是正常现象，一般1-2天就会消失。建议洁牙后使用感牙膏，并避免在24小时内饮用深色饮料。

选择洁牙机构的要点

首先要查看机构是否具备正规医疗资质。其次要了解洁牙设备是否达标，目前主流使用的是进口超声波洁牙机。重要的是医生的水平，建议选择有丰富临床经验的口腔医生。价格方面，一线城市正规医院的洁牙费用通常在200-600元之间。

洁牙后如何保持

正确的日常护理能延长洁牙：使用巴氏刷牙法每天刷牙两次；配合牙线清洁牙缝；饭后漱口；控制甜食摄入；戒烟限酒。记住，洁牙不是一劳永逸的，需要配合良好的日常护理才能保持口腔健康。

牙齿健康关乎全身健康，定期洁牙是性价比高的健康投资之一。不要再把洁牙当作可有可无的美容项目，它应该成为每个人健康管理的重要组成部分。从现在开始，给自己制定一个科学的口腔护理计划吧。