为什么越来越多的人选择定期洁牙？这5个好处医生不说你可能不知道

近几年，洁牙已经成为都市白领的日常护理项目之一。有人每年定期洁牙2次，也有人每季度都会去做一次。洁牙为什么突然变得这么流行？今天我们就来这个看似简单却很重要的牙齿护理项目。

洁牙到底是什么？和普通刷牙有什么区别？

首先要明确的是，洁牙不是简单的"洗牙"，它的学名叫"牙周洁治"。我们每天刷牙只能清除牙齿表面60%左右的牙菌斑，而牙龈边缘、牙缝等隐蔽部位很难清洁到位。这些地方的菌斑长期堆积就会形成牙结石，普通刷牙根本无法去除。

洁牙就是通过的超声波设备，将牙齿表面的牙结石、色素等清除。整个过程不会伤害牙釉质，反而能预防各种口腔疾病。

定期洁牙的5个实实在在的好处

1. 预防牙周疾病：牙结石是引发牙龈炎、牙周炎的主要原因。定期洁牙能有效清除这些致病因素，保护牙周健康。

2. 清新口气：牙结石和牙菌斑是口臭的主要来源之一。洁牙后，很多人反映口气明显变清新了。

3. 早期发现口腔问题：洁牙过程中，医生能及时发现蛀牙、牙齿隐裂等早期问题。

4. 预防全身疾病：口腔细菌可能通过循环影响全身健康，洁牙能降低这种风险。

5. 让牙齿更美观：去除烟渍、茶渍等色素沉积，牙齿看起来会更白净。

关于洁牙的常见疑问解答

Q：洁牙会让牙齿变松吗？ A：这是个常见误区。牙齿松动是因为牙周病导致的，洁牙恰恰能预防牙周病。如果牙结石很多，刚洁完牙可能会感觉牙齿"空"，这是正常现象，1-2天就能适应。

Q：洁牙会让牙齿变敏感吗？ A：有些人洁牙后会出现短暂敏感，这是因为牙结石清除后，被覆盖的牙根暴露导致的。通常1-2周内会自行缓解，使用感牙膏可以加快。

Q：多久洁一次牙比较合适？ A：一般建议每6-12个月洁一次牙。吸烟、喝茶、喝咖啡多的人可以适当缩短间隔时间。

洁牙全过程，原来是这样操作的

1. 口腔检查：医生会先检查牙齿整体情况，评估洁牙方案。 2. 超声波洁治：使用设备去除大块牙结石。 3. 手工刮治：用精细工具清理牙龈边缘和牙缝。 4. 抛光：用橡皮杯和抛光膏让牙齿表面更光滑。 5. 上药：必要时会在牙龈上药物，促进。

整个过程大约需要30-60分钟，基本没有明显疼痛感，少数敏感部位可能会有轻微不适。

这些人尤其需要定期洁牙

- 牙龈经常出血的人 - 牙齿上有明显牙结石的人 - 吸烟、喝茶、喝咖啡较多的人 - 正在做正畸治疗的人 - 准备怀孕的女性 - 糖尿病患者

洁牙后需要注意什么？

洁牙后24小时内要特别注意： 1. 避免进食过冷、过热、辛辣刺激的食物 2. 不要吸烟、喝浓茶或咖啡 3. 刷牙时要轻柔，使用软毛牙刷 4. 可以用温水漱口，但不要太用力

一般来说，洁牙1-2天后就可以正常饮食了。

选择洁牙机构要注意什么？

1. 查看机构资质：选择正规医疗机构，检查医生资质 2. 观察消毒情况：所有器械都应该是一人一用一消毒 3. 了解设备：正规机构会使用进口超声波洁牙机 4. 价格要合理：过低的价格可能存在隐患

洁牙虽然是个小项目，但选择正规机构很重要。不规范的洁牙操作不仅不好，还可能损伤牙齿。建议选择有资质的口腔医院或诊所，由医生操作。