如何自己纠正地包天

成年人切勿自行纠正地包天，外力无法改变骨骼且易致牙齿松动、颞下颌关节损伤。网络偏方多为伪科学陷阱，唯有通过专业正畸或正颌手术才能安全改善，请摒弃危险尝试，寻求正规医疗帮助。