拔牙术后吃什么食物好

拔牙术后饮食需分阶段：24小时内首选冰激凌、酸奶等冷流质以止血；第2-3天过渡至小米粥、蒸蛋羹等温凉软烂食物，避颗粒；第4-7天逐步增加软米饭、嫩肉等硬度；1周后注重高蛋白与维C均衡。全程禁热、辛辣及硬物，防干槽症，助伤口愈合。